Zdrowy kręgosłup, mniej napięcia i mniej bólu pleców
Pro Forma Zdrowy Kręgosłup
Spokojny, ale skuteczny trening dla osób, które chcą zadbać o zdrowy kręgosłup i zmniejszyć dolegliwości związane z bólem pleców. Zajęcia łączą ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, mobilizację, rozciąganie oraz pracę nad stabilizacją i prawidłową postawą ciała. Pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić ruchomość i komfort codziennego funkcjonowania. Idealne dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz tych, które często odczuwają napięcie lub ból pleców.
Najbliższe terminy
-
śr 4.11 · 17:30
Kinga Król
-
śr 11.11 · 17:30
Kinga Król
-
śr 18.11 · 17:30
Kinga Król
-
śr 25.11 · 17:30
Kinga Król
-
śr 2.12 · 17:30
Kinga Król
-
śr 9.12 · 17:30
Kinga Król
-
śr 16.12 · 17:30
Kinga Król
-
śr 23.12 · 17:30
Kinga Król