Ludzie, którzy tworzą Pro Forma

Wiola od lat związana jest z aktywnością fizyczną i pracą z ludźmi. Posiada dyplom trenera personalnego oraz instruktora fitness. Swoje doświadczenie rozwijała poprzez wieloletnią pracę trenerską, prowadzenie zajęć grupowych oraz liczne szkolenia i kursy związane z treningiem, Pilatesem, zdrowiem i kształtowaniem sylwetki.

Jest pomysłodawczynią i właścicielką Pro Forma - miejsca stworzonego z myślą o świadomym treningu, zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

W swojej pracy łączy trening z edukacją, pomagając podopiecznym nie tylko osiągać cele sylwetkowe, ale również budować zdrowe nawyki żywieniowe i aktywny styl życia.

W Pro Forma prowadzi treningi personalne, edukację w zakresie zdrowych nawyków żywieniowych oraz zajęcia grupowe, w tym autorskie Pro Forma Pilates i Pro Forma Shape. Szczególną uwagę zwraca na indywidualne potrzeby, prawidłową technikę i świadomy ruch, dbając o to, aby aktywność fizyczna była skuteczna, bezpieczna i dawała satysfakcję.

Kinga to trenerka personalna i magister fizjoterapii z 11-letnim doświadczeniem w treningu siłowym. Łączy praktyczną wiedzę treningową z przygotowaniem fizjoterapeutycznym, dzięki czemu szczególną uwagę zwraca na jakość ruchu, technikę i indywidualne potrzeby podopiecznych.

Ukończyła kursy m.in. z zakresu ortopodologii, masażu, kinesiotapingu oraz pracy z tkankami. W pracy ceni dokładność, zaangażowanie i indywidualne podejście.

Jej treningi to połączenie wiedzy, świadomego ruchu i dobrej atmosfery. W Pro Forma prowadzi treningi personalne oraz zajęcia Pro Forma Power.

Dominik jest magistrem wychowania fizycznego i certyfikowanym trenerem personalnym. Trening siłowy i aktywny styl życia są ważną częścią jego codzienności, a swoją wiedzę rozwija zarówno podczas studiów, jak i poprzez praktykę treningową.

W pracy stawia na indywidualne podejście, dobrą atmosferę oraz trening dopasowany do celu i możliwości podopiecznego. Pomaga w budowaniu siły, poprawie kondycji i kształtowaniu sylwetki, dbając jednocześnie o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń.

W Pro Forma prowadzi treningi personalne oraz zajęcia Pro Forma Circuit, łącząc skuteczny trening z energią i dobrą atmosferą.

Kasia od lat związana jest z tańcem i aktywnością fizyczną. Swoje doświadczenie rozwijała podczas zajęć tanecznych, obozów oraz treningów fitness i zumby.

Uwielbia muzykę, ruch i pozytywną atmosferę, dlatego jej zajęcia to połączenie energii, dobrej zabawy i aktywności fizycznej. Stawia na różnorodność i atmosferę, w której każdy może czerpać przyjemność z ruchu.

Podczas Dance by Pro Forma pokazuje, że trening może być jednocześnie skuteczny, pełen energii i przede wszystkim przyjemny.

Klaudia jest dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, która łączy wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z psychodietetycznym spojrzeniem na nawyki, emocje i relację z jedzeniem.

Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z otyłością i chorobami metabolicznymi, również korzystającymi z farmakoterapii. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście oraz rozwiązania, które można realnie zastosować w codziennym życiu.

Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje psychodietetyka. Pomaga zrozumieć nie tylko co jeść, ale również dlaczego trudno jest wprowadzić i utrzymać zdrowe nawyki.

Jej podejście wynika również z osobistych doświadczeń. Sama przeszła drogę od wieloletnich prób odchudzania i restrykcji do świadomej zmiany, dlatego w pracy z pacjentami patrzy przede wszystkim na człowieka, jego potrzeby i historię.

Ukończyła studia z zakresu dietetyki, w tym specjalizację w żywieniu klinicznym, oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Nieustannie poszerza swoją wiedzę, aby łączyć aktualną wiedzę z praktycznym i indywidualnym podejściem.

W Pro Forma wspiera osoby, które chcą zadbać o zdrowie, sposób odżywiania i relację z jedzeniem - bez presji na perfekcję i bez kolejnych restrykcyjnych diet.

Milena w Pro Forma łączy swoje zainteresowania fotografią i muzyką z kreatywną pracą przy mediach społecznościowych.

To właśnie ona stoi za zdjęciami, treściami i codziennym obrazem Pro Forma w social mediach. Dba również o prowadzenie bloga poświęconego zdrowemu stylowi życia, gdzie dzieli się inspiracjami i ciekawostkami związanymi z aktywnością, zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Odpowiada także za recepcję oraz kontakt z klientami, dzięki czemu jest jedną z osób, które tworzą atmosferę studia od pierwszego kontaktu.

Lubi zatrzymywać w kadrze to, czego czasem nie widać na pierwszy rzut oka - emocje, energię i ludzi, którzy tworzą Pro Forma.

Oliwia interesuje się dietetyką, zdrowym odżywianiem i świadomym stylem życia. W Pro Forma odpowiada za recepcję oraz tworzenie treści na bloga poświęconego zdrowemu odżywianiu.

Lubi dzielić się wiedzą i ciekawostkami, które pomagają wprowadzać zdrowe nawyki bez zbędnych komplikacji. Dba również o miłą atmosferę w recepcji i dobry kontakt z klientami.

Jej energia, ciekawość i zainteresowanie zdrowym stylem życia świetnie wpisują się w filozofię Pro Forma.