Trening obwodowy siłowo-kondycyjny
Pro Forma Circuit
50 min
do 15 osób
Intensywność 4/5
Różnorodny trening wykonywany na stacjach, łączący ćwiczenia siłowe i kondycyjne. Poprawia ogólną sprawność, wzmacnia całe ciało, zwiększa wydolność oraz pozwala efektywnie spalać kalorie w motywującej atmosferze.