Studio dla wszystkich
Twoja forma.
Twoja forma.
Twoje zasady.
Dobra forma to coś więcej niż wygląd. To zdrowie, energia i lepszy komfort życia.
- Zajęcia fitness
- Trening personalny
- Zdrowe nawyki żywieniowe
Zajęcia grupowe
Szeroki wachlarz zajęć grupowych
Od modelowania sylwetki po pilates i piątkowy taniec. Każde zajęcia trwają 50 minut i odbywają się w grupie do piętnastu osób.
Dance by Pro Forma
Taniec, energia i dobra zabawa
50 min
Intensywność 3/5
Pro Forma Burn
Spalanie tkanki tłuszczowej i poprawa kondycji
50 min
Intensywność 5/5
Pro Forma Circuit
Trening obwodowy siłowo-kondycyjny
50 min
Intensywność 4/5
Pro Forma Pilates
Zdrowy kręgosłup, mobilność i silne mięśnie głębokie
50 min
Intensywność 2/5
Pro Forma Power
Trening siłowy całego ciała
50 min
Intensywność 3/5
Pro Forma Shape
Modelowanie pośladków, nóg i brzucha
50 min
Intensywność 3/5
Stretching by Pro Forma
Rozciąganie ciała i poprawa mobilności
50 min
Intensywność 3/5
Pro Forma Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy kręgosłup, mniej napięcia i mniej bólu pleców
50 min
Intensywność 2/5